Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 104.17g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Капучино, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Клубника, Блины на Кефире. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|