Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 190.54g | Carbs: 294.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, из Вологды Молоко 2,5%, Здравушка Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Lunch: Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Помидоры, Увелка Пшеничная Крупа, Зеленый Лук, из Вологды Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Помидоры, Зеленый Лук, из Вологды Молоко 2,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|