Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 112.83g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Полет Миндальное Печенье, Полет Миндальное Печенье, Мясновъ Голубцы, ВкусВилл Киноа, ВкусВилл Горошек Зелёный . Lunch: Картофель Отварной, Кролик Тушеный. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Other: Starbucks Миндальный Круассан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|