|
С декабря месяца не была на fatsecret, вес был 85 кг, в январе переболели ковидом,и по моим ощущениям как то сменился гормональный фон,набрала 13 кг, короче какое-то компульсивное переедание , страдаю,были на море,посмотрела на себя в купальнике,ошалела просто,с сегодняшнего дня опять вернулась в строй,посмотрим как все получится,но настроя особого нет,записалась в зал.
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 88.22g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Равис Колбаса Балыковая , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо Куриное, Чай, Помидоры. Lunch: Помидоры, Шаурма с Курицей. Dinner: Шеф Перекресток Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|