Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 91.64g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Хлеб Ароматный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Главсуп Суп Грибной с Сыром, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Dinner: Каравай Заварной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи, РИФ Хоки Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒
01 Jul 21 by member: tasha240713
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|