Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 49.70g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб с Отрубями, Эконива Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold. Lunch: Магнит Яблоко. Dinner: Эконива Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Папа Может Сосиски Филейные. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍊🍋
01 Jul 21 by member: tasha240713
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|