Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 118.50g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Noris Икра Трески Пробойная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Вологодское Яйцо, Hortex Шампиньоны. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Самокат Камамбер, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Самокат Камамбер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|