Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 36.90g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Семейка Озби Баранка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусные Консервы Печень Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Federici Макароны Перья Рифлёные , Салат Овощной со Сметаной, Грабли Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|