Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 65.20g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Картошка Тушеная, Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Эсса Пиво . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|