Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 54.89g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Morele, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Kujawski Olej (10g), Melvit Mąka Żytnia Razowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Banan, Kaufland Chleb Tostowy 4 Ziarna, Ketchup, Cebule, Czosnek, Ser Gouda, Pomidory. Lunch: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Cebule, Żółta Gorczyca, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Dinner: Morele, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej (10g), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Other: Syrop Klonowy, Real Thai Mleczko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Morele. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|