Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 47.43g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Лента Хлеб на Сыворотке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Азбука Вкуса Икра Овощная. Snacks/Other: Помидоры, Малина, Мороженое Пломбир, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|