Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 51.31g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Окрошка, Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ашан Печенье Кольцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|