Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 145.59g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|