Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 112.94g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Millennium Шоколад Черный 74%, President Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Coca-Cola Zero, Millennium Шоколад Черный 74%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Плов с курицей. Dinner: Coca-Cola Zero, Дорадо. Snacks/Other: Банан, Местное Известное Батончик Мюсли Яблоко, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Банан. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|