Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 169.85g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Благода Творог Домашний 5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томатная Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|