Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 55.65g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйца Куриные, Молоко 0,05%, Овсяная Крупа. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лук, Кубанская Буренка Сметана 15%, Благояр Филе Куриное, Капуста, Помидоры, Лаваш Афипский Лаваш, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Черешня. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|