Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
49 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 89.90g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Слодыч Печенье Затяжное Постное, Помидоры, Инко-Фуд Филей Белорусский, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpro Напиток Миндальный Обогащенный Кальцием И Витаминами, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%. Dinner: Bombbar Pancake Milk Cream, Дятлово Сыр Сулугуни 40% Евроопт, Инко-Фуд Филей Белорусский, Gusto Картофель с Овощами и Грибами Смесь для Жарки Замороженная. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Топтышка Пюре Персик, Яблоко, Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|