Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 77.99g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nestle Каша Быстров. Lunch: Националь Гречка Алтайская , То, Что Надо! Голень с Кожей. Dinner: Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksolotl23's Weight History
|