Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 77.31g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Mirel Торт Муравейник, Petra Пахлава, Яичный Белок, Яичный Белок, Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арахис, ВкусВилл Чурчхела. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|