Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 83.53g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Банан, Эмиль Молоко 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко, Эмиль Молоко 4%, Абрикос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|