Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 80.97g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Рис Басмати Отварной, Капустный Салат. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|