Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 85.22g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Черешня, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . Dinner: Укроп, SPAR Пельмени Магадан с Креветкой и Цыпленком . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|