Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 58.09g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Капучино, Варенье, Перекресток Огурцы Малосольные, Сыр Пармезан (Твердый), Покровский Хлеб Слойка Венская, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Батон Нарезной. Lunch: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Язык Говяжий, Перекресток Пирожок с Яблоком. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
auqustina's Weight History
|