Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 88.45g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, МКС Сметана 15%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. Dinner: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|