Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 149.35g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Магнит Авокадо. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|