Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 78.40g | Carbs: 61.94g.
Breakfast: 아몬드, 산딸기, 냉동 블루베리, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 고챠도르 아마씨오일, NOW psyllium husk powder, Bob's Red Mill 치아씨드, BOTO 저분자 콜라겐C, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, 팔레오 햄프씨드, 비트. Lunch: 블루베리, 찐단호박, Ancient Organics 기버터, 토마토, 달걀. Dinner: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 양상추, 유린기. Snacks/Other: Nutiva 코코넛오일, 아메리카노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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