Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 40.28g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Ядринмолоко Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Акконд Печенье Пухлячок. Dinner: ВкусВилл Котлета Лососевая. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Петровский Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|