Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 29.15g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Игит Сыр Лори, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Рисовый Плов, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Игит Сыр Лори, Мацун Marianna, Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|