Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 42.70g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Воздушный Рис, Персики, Морковь. Dinner: Абрикос, Черешня, Курица по Французски. Snacks/Other: Конфета, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|