|
Итог за месяц: минус 1 кг 200 грамм🌸
|
113.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 151.04g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Санта Бремор Масло Лососевое. Lunch: Каждый День Килька в Томатном Соусе, Перловка Отварная. Dinner: Грибные оладьи. Snacks/Other: Грибные оладьи, Запеканка&&&&. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|