Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 68.01g | Carbs: 172.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Nature Land Orechy & Tekvica. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|