Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 74.43g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Голубика, Эвалар Семена Льна, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вкусвилл Зразы Куриные со Шпинатом и Сыром. Dinner: Фрикадельки из Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Проростки Бобов Сои. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|