Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 49.56g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Финик, Сыр Чеддер, Омлет со Шпинатом. Lunch: Финик, Салат Овощной со Сметаной, Сибас, Аджапсандал. Dinner: Сливочное Масло, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Fazer Чиабатта , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|