Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 122.48g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Клубника, Земляника, Творог 5%, Апельсин, Банан, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Спагетти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Энержи Драйн Эффект. Dinner: NL International Collagen Formula, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Snacks/Other: NL International Collagen Formula, NL International Biotune. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|