Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 93.51g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Брокколи, Дорадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Valio Творожный Сыр 13%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|