Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 78.05g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Дубки Балыковая, Микоян Карбонад Микояновский, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Ашан Булочка Кайзер, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Богатырские Традиции Гренки с Чесноком, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп с Карри, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Котлета Домашняя, Ашан Булочка Кайзер. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|