Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 26.44g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе сахаром и сливками 3. Lunch: Кофе сахаром и сливками 3, Магнум Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Snacks/Other: President Сыр Плавленный, Хлеб Зерновой, Кофе сахаром и сливками 3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|