Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 131.21g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Белый Лаваш, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Клубника, Первым Делом Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dia Dar Отруби Ржаные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Амур Бройлер Бедро Куриное. Dinner: Амур Бройлер Бедро Куриное, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Other: Vici Бургеры Фигурные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovevanv's Weight History
|