Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
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62.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 49.46g | Prot: 52.53g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Danubio Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Mamão Papaia. Lunch: Camil Feijão Branco Pronto, Irani Maggiore Coxinha Low Carb de Frango, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz. Afternoon Tea: Buritis Queijo Curado, Vigor Queijo Gorgonzola. Dinner: Perdigão Linguiça na Brasa, Seara Linguiça Apimentada, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Alface Americana, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Prats Suco de Laranja Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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