Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 183.33g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Maxler Omega 3 Gold, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Elevenses: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Afternoon Tea: Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|