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Essa semana esta sendo difícil, mas não desanimo😁
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62.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 72.99g | Prot: 70.06g | Carbs: 42.33g.
Lunch: Scala Queijo Prato, Ameixa Seca, Uvas-Passas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Castanhas-do-Pará, Atum em Água (Enlatado), Brócolis Cozido, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Músculo Bovino. Snacks/Other: Sementes Chia Secas, Natural Life Cacau Puro, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco, Óleo de Coco, Abacate. more...
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steady weight
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