Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 76.47g | Carbs: 229.67g.
Breakfast: Рахат Лукум, Сахар, Алан Колбаса Московская, Мясна Весна Балык, Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Чайка Хлеб Подовый. Lunch: Чайка Хлеб Подовый, Окрошка с Курицей. Dinner: Рулька, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Рахат Лукум, Кулиничи Булочка с Маком, Рахат Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|