Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 138.79g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Кампина Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кампина Сливки 10%. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Snacks/Other: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty_olov's Weight History
|