Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 95.75g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Блинчики, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Afternoon Tea: Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Креветки, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. Supper: Клубника. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitrovir2020's Weight History
|