Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 33.33g | Carbs: 297.46g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Виноградный, Белый Город Молоко 2,5%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Кабачки Тушеные, Персики, Черешня. Snacks/Other: Абрикос, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|