Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 126.19g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Красная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода. Lunch: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Огурец (с Кожурой), Зимой и Летом Итальянский Микс. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Смешанные Орехи, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный. Snacks/Other: Красная Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|