Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 90.34g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Американо, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Гречка Отварная, Сырники, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ташир Пицца Ташир, Американо, Окрошка на Кефире, Шелковица. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina-blinova1987's Weight History
|