Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
111.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 52.17g | Carbs: 21.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Укроп, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Карновир хлеб из говядины. Lunch: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Томское Молоко Сливочное Масло, Карновир хлеб из говядины, Рыбный День Салат из Морской Капусты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|