Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 83.40g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Эмиль Молоко 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Абрикос, Банан, Эмиль Молоко 4%, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски, Леовит Куриная Паэлья. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|