Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 74.19g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Персик Персик, President Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Добров Сардельки Свиные. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Персик Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|